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仰卧举腿正确做法 主要是腰大肌发力
1、举腿具体方法:将两条腿并拢,举的时候,要一起举起来,双腿之间不要留缝隙,肌肉要绷紧,不要松松垮垮的。运动的时候,两条腿也不要弯曲,要一直绷直,当然具体的频率...
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东北凉拌茄子做法大全 (4)将调味料拌匀
1、做法一: (1)主料:长茄子500g、大蒜20g。 (2)辅料:小香葱适量、香菜适量、红椒半个、干红辣椒适量、芝麻适量、盐适量、糖适量、味精适量...
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京酱肉丝的做法 那么想吃该怎么办呢?
相信大家都听说过京酱肉丝这一道菜吧,虽然这道菜不如北京烤鸭那么有名,但是也是一道非常美味的菜喔,相信吃过的小伙伴肯定还记得京酱肉丝的味道,尤其是对于喜欢鲜甜口的...
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五花肉红烧肉做法介绍 桂皮装在调料盒里备用
1、食材:五花肉500g、葱30g、姜20g、蒜20g、花椒5g、糖15g、盐5g、酱油20g、料酒20g、桂皮5g、大料5瓣、清水适量。 2、五花肉洗净...
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中国十大名菜 其他就没问题了
腊味合蒸是湖南地方传统名菜,属湘菜系。是以腊猪肉、腊鸡、腊鱼、鸡汤和调料,下锅清蒸而成。做法简单,其腊香浓重、咸甜适口、柔韧不腻。小编就有去饭店的时候吃过,味道...
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九转大肠的做法大全 葱姜蒜末炒出香味后
九转大肠,这名字让人一听就觉得挺奇怪的,九转?是把肠子转九个圈吗?这种专业上的问题,小编一句两句也是解释不清楚的,那么本期鲁菜文化,让我们一起来看看九转大肠的做...
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东北黄瓜咸菜的做法 烧至沸腾后关火
1、黄瓜,生抽2cup,白糖1cup,白酒1/4cup,姜片3片,大蒜2大瓣,葱片。 2、小黄瓜两包,约1700克,洗净。 3、切成手指长短,切开四...
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乌江鱼的做法大全 盐调味后小火烧3分钟
1、草鱼一条,汤骨500g,莴片100g,黄豆芽200g,红辣椒100g,花椒20g,姜半颗,蒜一头,葱两根。草鱼取两边鱼肉去骨切溥片,上蛋清,生粉,盐拌匀。下...
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五香大豆的做法 待卤汁将尽时
1、将大豆拣净,用温水泡涨。 2、锅内加入清水,放入泡好的大豆,加香料,烧开后转用小火煮至大豆熟透软酥,加 入精盐,用旺火收汁,待卤汁将尽时,捞出。 ...
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三文鱼卷家常做法 小火煮土豆泥
1、食材:即食烟熏三文鱼片;土豆;青椒洋葱;黄油;牛奶;盐;黑胡椒。 2、土豆去皮,开锅之后大火十分钟左右,煮至绵软。 3、青椒、洋葱切小丁,土豆放...
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河虾 取出虾盘洒上葱花
说到河虾,相信大家都有经常吃,河虾味道鲜美,蛋白质高并且营养丰富,虾肉口感弹牙,适合各种年龄段的人食用!天健呢也是非常喜欢吃河虾的,经常研究各种美味的吃法,所以呢,...
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炒南瓜 用一点点五花肉
我们一年四季经常在菜市场见到的南瓜,是金黄的老南瓜,甘甜软糯,是非常适合蒸着吃的。 但是在夏末,能见到刚刚上市的嫩南瓜,还是翠绿的表面,心儿里也没有籽和丝络,这样...
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潜江油焖大虾 油滴溅出烫伤自己
鲁菜油焖大虾使用的清明前渤海湾的大对虾,使用的鲁菜特有的油焖技法,这是一道历史悠久的名菜,鲜香甜咸四种味道相辅相成,回味无穷。 油焖大虾 但是近些年流行的一道“...
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白灼 冻虾解冻一下
百吃不厌清爽白灼虾 用料 虾500克;姜片5片;小葱4根;料酒2勺;味事达味极鲜2勺;醋1勺;植物油1勺 做法 把虾和味极鲜等所用食材准备好,虾洗干净剪须挑...
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泡椒 趋于扁墩墩的造型
自从知道辣椒是在明朝末年才传入中国以后,我就一直很好奇,在没有辣椒的那段时间里,古人餐桌上的菜色是什么样的?但是,早就被川菜训练出来的舌头,实在无法想象清汤寡水的菜...
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炒荷兰豆 用料荷兰豆200克
腊肠炒荷兰豆 用料 腊肠100g;荷兰豆200g;盐;味精 做法 荷兰豆洗净择去两端的丝儿,腊肠切薄片 锅中放入适量热水,水开后放入荷兰豆汆烫变色,马上捞起浸...