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张默吸毒事件：如何戒毒呢？

时间：2023-02-11作者：CuMiEqilll11分类：文化浏览：114评论：0

张默吸毒事件：如何戒毒呢？

保持缄默的张国立最终在凌晨发布声明，承认了儿子张默吸食大麻被北京警方拘留。张国立本人称对北京警方的行为表示坚决支持！抵制毒品是每个公民的义务，而张默做为公众人物，没有尽到这样的义务，目前又身陷囫囵，暂不能对公众有一个交代。同时，张国立也对此感到深深的痛心和愧疚，并恳请公众和媒体能宽容待他，给他改过自新的机会，他承诺会督促张默痛改前非，远离毒品。其实，明星吸毒已经不是什么稀奇事了，网络上很多网友对张默吸毒事件积极发表评论，很多网友也提出疑问：戒毒真的那么难吗？看到很多明星戒了又吸，吸了又戒。下面小编就给大家说说，吸毒人员戒毒时最要注意身体营养补充，这样才能帮助彻底的戒毒。因为，吸毒者大多存在有消瘦、营养不良等并发症，所以在戒毒过程中可以适当补充营养，但要根据情况进补。首先，吸毒者的营养不良主要是由于吸毒导致进食和饮水少以及睡眠不足所造成的。随着戒毒中脱毒的完成，其胃口必定大开，饮食恢复，从而能摄取身体所必需的营养物质。因此脱毒是进补的基础。其次，在脱毒过程中，由于此时戒毒者的胃肠道功能还未恢复建立，所以宜补充水分、电解质（钾、钠、钙等）、维生素、能量等，饮食以清淡为原则，不宜急行大补。古人云：人染沉疴，当先以糜粥以饮之，和药以服之;待其腑脏调和，形体渐安，然后用肉食以补之，猛药以治之。吸毒就如同大病一场，因此脱毒时不宜以大鱼大肉、油腻汤羹等食物进补。第三，戒毒者脱毒后进入康复期，此时的进补宜以食疗为主，也可用中医中药调理，西医的蛋白质、氨基酸可对饮食不佳、重度营养不良者使用，饮食良好的无需补充。

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