中伏是几月几号2022年 鸭肉适合夏季食用
2022年中伏是2022年7月26日至2022年8月14日,共20天。
中伏,三伏之第二伏,即夏至后的第四个庚日起始,至立秋后第一个庚一天这段时间。中伏的天数有长有短,可能是10天,也可能是20天,这取决于每年夏至节气后第3个庚日(初伏)出现日期的迟早。
2022年三伏天时间表
一伏:2022年7月16日-2022年7月25日,10天;
二伏:2022年7月26日-2022年8月14日,20天;
三伏:2022年8月15日-2022年8月24日,10天。
中伏吃什么好
中伏吃面条
我国自古时候就流传头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋的说法。
五月是传统习俗中的恶月,六月续着五月的尾,也应该要辟恶伏面采用新鲜小麦制成,新鲜爽口,食用后身体会出一身汗,发汗可以祛病,因此,二伏吃面条的说法也就一直延续下来了。
中伏吃鸡肉
中伏吃鸡主要是流行在杭州地区,这里有头伏火腿、二伏鸡、三伏要吃金银蹄讲究。
中伏的时候天气炎热,身体能量流失较快,此时吃一些鸡肉可以帮助身体补充流失的能量,帮助熬过这段难熬的时光。
中伏吃鸭肉
在南方地区有头伏吃鸡二伏吃鸭的说法。
人们认为三伏天的时候温度较高,身体能量的消耗也比较大,所以,应当要吃一些具有滋补作用的食物,来帮助身体补充能量。
《本草纲目》记载:鸭肉主大补虚劳,最消毒热,利小便,除水肿,消胀满,利脏腑,退疮肿,定惊痫。四季之中,鸭肉适合夏季食用。夏季吃鸭子喝鸭汤,可清热滋阴。
中伏饮茶
在江南地区有头伏馄饨二伏茶的说法。
伏茶的渊源可以追溯到南宋时期,在清朝时达到顶峰,一直延续至今,三伏天的时候,气温非常高,这个时候可以喝一些具有清热的茶饮,帮助身体解暑,很多夏天常见的植物都可以运用到其中来。
中伏是几月几号2022年 本文分享到此结束,希望对大家有所帮助。
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