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0一18岁身高体重标准表 不同的年龄段，会有不同身高标准

时间：2023-07-01作者：CuMiEqilll11分类：科学浏览：63评论：0

　　不同的年龄段，会有不同身高标准，你的孩子生长发育正常吗?下面是0一18岁身高体重标准表，你家的娃的饮食合格?0-18岁儿童青少年身高体重参照表，你们家娃达标了吗?很多家长总是担心孩子不吃饭挑食，会影响孩子的生长发育，所以总是要找个参照的数据看一下，孩子的身高体重到底达不达标。下面给的表格就是孩子的身高体重标准表，家长们快收藏起来吧，以后每个阶段都可以参照一下，看孩子的发育是否正常。

　　0一18岁身高体重标准表

　　注：50th是中等身高体重;

　　小于25th，属矮小偏瘦的孩子;

　　反之，大于75th属偏高偏胖的孩子。

　　小儿身高体重标准公式计算方法

　　◆婴幼儿体重标准测量公式：

　　1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)

　　7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)

　　2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)

　　◆婴幼儿身高标准的增长规律：

　　足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米，因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算偏高或者偏矮。

　　小儿身高体重测量方法

　　◆体重测量

　　新生儿出生在医院有专业的医生测量，之后可体检时测量，也可在家自己定期测量，测量时注意以下细节：

　　1、夏天可直接称重，称体重前先要脱掉宝宝的外衣、鞋袜和帽子。

　　2、如果在冬天测量，为了不让宝宝着凉，可以让宝宝先穿衣服称，然后再估计衣服的重量，减去其数值。

　　3、要在宝宝空腹时测量，最好在大便后测量。

　　◆身高测量

　　测量婴儿身高，最好由两个人进行。一人用手固定好宝宝的膝关节、髋关节和头部，另一人用皮尺测量，从宝宝头顶的最高点，至足部的最高点。测量出的数值，即为宝宝身高。

　　道具：两本厚重、不易移动的书(如字典)和一把卷尺。

　　方法：在宝宝熟睡时，把一本书轻轻抵住宝宝的头;然后将宝宝的身体放平直，用一只手按直宝宝的同时，另一只手将另一本书抵在宝宝的脚掌后;最后把两本书都立稳后，将宝宝轻轻移开。这时两本书的距离就是宝宝的身高了。

　　0一18岁身高体重标准表

　　注：50th是中等身高体重;

　　小于25th，属矮小偏瘦的孩子;

　　反之，大于75th属偏高偏胖的孩子。

　　小儿身高体重标准公式计算方法

　　◆婴幼儿体重标准测量公式：

　　1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)

　　7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)

　　2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)

　　◆婴幼儿身高标准的增长规律：

　　足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米，因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算偏高或者偏矮。

　　小儿身高体重测量方法

　　◆体重测量

　　新生儿出生在医院有专业的医生测量，之后可体检时测量，也可在家自己定期测量，测量时注意以下细节：

　　1、夏天可直接称重，称体重前先要脱掉宝宝的外衣、鞋袜和帽子。

　　2、如果在冬天测量，为了不让宝宝着凉，可以让宝宝先穿衣服称，然后再估计衣服的重量，减去其数值。

　　3、要在宝宝空腹时测量，最好在大便后测量。

　　◆身高测量

　　测量婴儿身高，最好由两个人进行。一人用手固定好宝宝的膝关节、髋关节和头部，另一人用皮尺测量，从宝宝头顶的最高点，至足部的最高点。测量出的数值，即为宝宝身高。

　　道具：两本厚重、不易移动的书(如字典)和一把卷尺。

　　方法：在宝宝熟睡时，把一本书轻轻抵住宝宝的头;然后将宝宝的身体放平直，用一只手按直宝宝的同时，另一只手将另一本书抵在宝宝的脚掌后;最后把两本书都立稳后，将宝宝轻轻移开。这时两本书的距离就是宝宝的身高了。

　　提醒：无需天天为宝宝测量身高，两三周测量一次即可。

　　0-18岁女童体重参照值

　　影响儿童长个的五大因素

　　影响儿童身高的因素一：遗传

　　遗传是非常重要的，起的作用也是不可忽视的，但是毕竟还有后天一部分因素在起作用，所以对于这种孩子，如果父母先天遗传因素不是特别好的，家长比普通孩子要更留心那几大影响身高的因素，对每一个因素都要做的非常好。

　　影响儿童身高的因素二：营养

　　营养是贯穿孩子整个发育过程的，都应该很好的，春天尤其更要注意，因为这是一个比较关键的时期，一个是营养均衡，我们常常说七大营养素，蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素，还有一个最重要的就是水，这几大营养素供给，一个是充足，另外要比较平衡，所以这个时期的营养是很重要的。

　　影响儿童身高的因素三：睡眠

　　俗话说一眠大一寸，对孩子来说特别形象，他睡觉就长个儿。一方面，睡眠的时候生长激素的分泌是很高的，从研究来看，晚上10点到凌晨1、2点钟，这个时间生长激素分泌量是最高的。所以孩子一夜安睡，生长激素分泌达到高峰，并持续一段时间是非常重要的。

　　影响儿童身高的因素四：运动

　　运动对刺激长高是非常重要的，运动可以使长骨骨骺软骨细胞增值，还会增加骨钙的沉积，这是我们需要的，有效的运动应该是最好的方法。同时，运动的时候血液循环是丰富的，生长激素分泌量是高的。

　　影响儿童身高的因素五：心理

　　精神因素是两方面，一个是家长给孩子压力比较大，家长都是善意的，但是因为课业比较重，孩子要求学这、学那，精神压力非常大。包括幼儿园的孩子、小学、中学的孩子，都感到学习的压力非常大，这个时候孩子精神老处于高度紧张状态，每个孩子气质类型是不一样的，有的孩子对家长要求不是特别在意，照样我行我素，我玩、我蹦、我跳、我心情开朗，有些孩子则很在意家长评价或者家长要求、家长期望值，在他们小小的心里面就有了一个负担，这个压力过大，会影响孩子长个儿。

　　0-18岁女童身高参照值

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