偏食 相信大家或多或少都会有一点挑食
相信大家或多或少都会有一点挑食的毛病吧!比如说:有的人不喜欢吃油腻的肥肉;有人不喜欢吃清新可口但是有点略微清苦的青菜;有人不喜欢吃有着浓重刺鼻的腥味的鱼虾蟹等等......
可是,我真诚由衷地提醒大家偶!千万不要有挑食的毛病,每种蔬菜瓜果的营养都是不一样的,是其他都弥补不了的,就算再不喜欢,也要尽量吃一点啊,对你身体可是有帮助的,可以帮助你的身体茁壮健康地生长。你脑袋的发展,可是也少不了它的帮助,多吃些瓜果鱼肉,可以帮助你的智商拓展,记忆力更加好,让你脱颖而出......
而如果你挑食严重的话,你可能就会长不高,比别人老是矮了一截,而且身体中的营养也严重缺乏,长期挑食便可以看出了,你的蛋白质,维生素可是都比别人少的多呢!
千万别把挑食不当回事啊!
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